■自律神経失調症とうつ病の違いについて■これまで漠然としかわからなかった自律神経失調症とうつ病の違いのことが、よりはっきりわかるようになるかもしれません。それでは自律神経失調症とうつ病の違い のことを話題にした口コミ・クチコミ情報や関連情報に耳を貸していただけますか。

身体には神経が網の目のようにいたるところに張り巡らされています。この自律神経の機能は、ホルモン、環境、ストレスなどをきっかけに損なわれることがあり、動悸や倦怠感、めまい、イライラ、頭痛などの症状が現れる場合があります。その状態のことを自律神経失調症といいます。手を動かす、言葉を話すなど、自分の意志でコントロールできる神経を体性神経といいます。体内に細菌やウィルスが侵入すると、交換神経が作用して白血球の数を増やし、細菌やウィルスを攻撃したり、発熱した場合は、交換神経により発汗が促され体温を下げようとしたりします。もちろん、自律神経失調症になる原因も一人一人違います。

　そう、もうまもなくあなたは自分の求めていたものが今ここで見つかる。内臓や器官の病変によるものではないので病院で検査をしても「異常なし」。動悸・頻脈がある、顔がほてる、偏頭痛がある、手足（左側）がしびれる、ノドに異物感がある、飲み込みにくい、胸が苦しい、胃腸の調子が悪い、疲れがとれない、倦怠感、漠然とした不安がある、夜なかなか眠れない、イライラする、集中力がない、意欲が出ない…体に特に異常や悪いところがないのにもかかわらず、このような症状がいくつかある人は、自律神経失調症かも知れません。このように、身体の器官はきの二つの神経の支配を受け、体を活発化させたり休ませたりしてバランスを保っています。本人の意思や努力とは関係なく、無意識のうちに、呼吸・血液循環・体温調節・消化・排泄・生殖・免疫などの機能を自動的に調節しているのです。副交感神経が強く働くと、全身の汗腺から汗が分泌されます。

私たちの体は、気温の変化や精神的ストレスなど外からの刺激に対して、体内の状態を一定に保とうとする働き(ホメオスタシス)があります。では実際に自律神経失調症とかいかなるものなのかご存知でしょうか。自律神経失調症も実はこの機能性障害による心身症の仲間です。自律神経は脈拍や呼吸など、自分の意思とは無関係な身体の調節を行う神経です自律神経は、交感神経と副交感神経の2本の神経によって成り立っています。自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」という相反する働きをする神経が同居し、この2つの神経が綱引きをしながら働いて、体がバランスよく機能しているのです。不規則な生活や習慣などにより、身体を働かせる自律神経のバランスが乱れるためにおこる様々な身体の不調のことです。

.この交感神経と副交感神経は、身体の器官を二重支配し、器官の働きをうまくコントロールしています。人間は、けして随意に『心拍数をふやす』と意識してないけど心拍数は増えています。人それぞれ様々な性格を持っていますが、細かいことにはあまりこだわらないタイプの人と、些細なことでも気にするタイプの人がいます。そのため他の病気や症状と自律神経失調症を区別するのは医者でも難しいと言われます。病院での治療にも用いられているのが「自律訓練法」で、意識的に副交感神経の働きを高め、自律神経のリズムを整える効果があります。自律神経失調症の人に趣味や運動をすすめても、腰を上げてくれないかもしれません。

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